A deux c'est mieux ! Atelier Yoga duo et Auto-Massage "Do-in" avec ballon et bâton. Accessible aux débutant(e)s et adapté en fonction de la mobilité de chacun(e). Développe l'écoute, l'entre-aide, le respect, l'équilibre, la souplesse, la détente, la conscience corporelle et surtout la bonne humeur ! Votre binôme est un soutien stimulant, un booster d'énergie...
Une séance où vous allez vous découvrir des talents de dessinateurs. Vous serez surpris de voir que cette technique invite à la concentration et à l'état de relaxation. Lors de cette séance animée par Anne-Sophie vous réaliserez plusieurs motifs pour un effet kaléidoscope. Tout le matériel sera fournis et mis à votre disposition mais si...
L'intersaison Terre "le temps de la transformation" Un atelier pour vous amener à comprendre mentalement et physiquement l'énergie de la Terre et de l'élément "terre" en nous (Rate / Estomac). N'oubliez pas un petit carnet et stylo pour prendre quelques notes et une tenue confortable pour la pratique. Réservation par helloasso
