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Nous vous proposons tout au long de l'année des ateliers, en groupe de 8 à 10 personnes maximum, pour vous initier à des pratiques variées et qui invite à la créativité et à la détente : Kokédama, Relaxation coréenne, Bain sonore, Cyanotype, Zentangle, Méditation active, Développement personnel (analyse transactionnelle), Auto hypnose, Sophrologie, Survie et plantes comestibles de la forêt...
 
 
 
Aujourd'hui

Yoga Duo

Salle Saintine

A deux c'est mieux ! Atelier Yoga duo et Auto-Massage "Do-in" avec ballon et bâton. Accessible aux débutant(e)s et adapté en fonction de la mobilité de chacun(e). Développe l'écoute, l'entre-aide, le respect, l'équilibre, la souplesse, la détente, la conscience corporelle et surtout la bonne humeur ! Votre binôme est un soutien stimulant, un booster d'énergie...